Allt flera drabbas av stressrelaterade åkommor, och det kan vara på sin plats att ta hand om sig själv lite. Om du ändå funderar på detta, kan du samtidigt fundera på vad rummet ska rymma. Är det bara ett rum för eftertanke, där man kan sitta i lugn och ro och läsa en bok, eller bara lyssna på lite musik? Eller ska det även finnas plats för en yogamatta, eller kanske t o m en massagebänk?
Färger och möbler
I ett sådant rum är det förstås vissa allmängiltiga principer, man kan ta med. Färger tex är avgörande för hur vi känner oss. Rött och orange är aktiva färger medan gult och grönt är mera lugnande. Blå förknippas ofta med en sorts andlighet. Vitt kan lätt bli lite sterilt, och kanske dra tankarna till ett kyligt kyrkorum. En mjukare gräddvit känns mera angelägen, ifall du siktar efter vita nyanser. Annars är de ljusa mjuka tonerna något att gå efter, i ett rum som detta. Vill du att rummet ska verka större, kan du titta efter mörkare färger på de möbler du vill ha i rummet. Gärna i samma färgskala som väggarna. Den mörkare tonen får möblerna att se mera kompakta ut och därmed verkar det omkringliggande rummet att vara större, ifall det är ljust.
Yogamattor finns i de flesta färgerna medan en massagebänk ofta är svart, grå eller vit. Självklart väljer du inte bara en massagebänk utifrån färgen, men när du väl bestämt dig för rätt modell, är färgen ofta nästa sak man funderar på.
Stora gröna växter bidrar till ett bra inneklimat, och en del växter är mästare i att rensa luften. Läs på om växter och köp några som både är vackra och funktionella. Krukan är förstås självvattnande. Det finns nog inte något tråkigare än slokande växter. Det vill vi helst undvika i hemmet.
